Yoga
YOGA 1 – Il Satyananda yoga offre un metodo sistematico, solido e graduale di integrazione di mente, corpo e spirito. È adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica
YOGA 2 – Lo Hatha yoga si concentra sulle posizioni fisiche (asana) e sulla respirazione (pranayama) per promuovere il benessere fisico e mentale. Adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica
N° di iscritti massimo: 15 per YOGA1 – 25 per YOGA2 mattutino – 15 YOGA2 serale
| Corso | Inizio | Docente | Giorno/ora | Frequenza | Luogo | Note |
| YOGA 1 mattutino COMPLETO | 15/10/2025 | ALESSIO Paola | Mercoledì 9:30-10:30 | Settimanale | Sede Centro “G. di Vittorio” | Annuale |
| YOGA 1 serale | 15/10/2025 | ALESSIO Paola | Mercoledì 19:30-20:30 | Settimanale | Sede Centro “G. di Vittorio” | Annuale |
| YOGA 2 mattutino COMPLETO | 17/10/2025 | ORLANDO Mario | Venerdì 10:00-11:30 | Settimanale | Sede Tensostruttura | Annuale |
| YOGA 2 serale | 13/10/2024 | ORLANDO Mario | Lunedì 18:00-19:30 | Settimanale | Sede Valle Sauglio | Annuale |