Nordic Walking
NORDIC WALKING : forma completa di camminata/esercizio fisico che, grazie al supporto di specifici bastoncini, comporta una vasta gamma di effetti benefico-salutari anche nei soggetti affetti da varie patologie in grado di sostenere un lavoro in ambiente esterno di almeno 60 minuti. L’attività fisica di questo tipo punta al miglioramento di postura, equilibrio, coordinazione e tono muscolare complessivo (anche del tronco e delle braccia), sistema cardiocircolatorio e metabolico.
N° di iscritti massimo: Nordic Walking BASE 15 – Nordic Walking AVANZATO 20
| Corso | Inizio | Docenti | Giorno/ora | Frequenza | Luogo | Note |
| Nordic Walking BASE COMPLETO | 07 Novembre 2025 | SAVIO Emanuela | Venerdì 09:00 – 10:30 | 6 incontri: 7-14 Novembre 20-27 Marzo 10-17 Aprile | All’aperto | |
| Nordic Walking AVANZATO | 27 Febbraio 2026 | TOMASSETTI Carla | Venerdì 09:00 – 11:00 | 9 incontri da Febbraio a Maggio | All’aperto |